काठमाडौँ । पछिल्लो समय नेपालमा मुटु रोगीको संख्या बढ्दै गइरहेको छ । सँगै हृदयघात हुनेको संख्या पनि । जसको कारणले धेरैको ज्यान गएको छ । मुटु रोग विशेषज्ञहरुको सल्लाहलाई मान्ने हो भने मुटुलाई स्वस्थ्य राख्न हामीले गर्दै आइरहेको क्रियाकलापमा केही सुधार गरे पुग्छ । तर, आधुनिक समयसँगै नेपालीको दैनिक खानपानमा पनि प...
आधुनिकताका नाममा डब्बा बन्द र प्याकेट बन्द खानेकुरा, जंक फुड, चकलेट, कोल्ड ड्रिंक्सलगायतका खाद्य पदार्थको प्रयोग बढ्दो छ । यस्ता खाद्यको प्रयोगले हाम्रो खानपानसँगै जीवनशैलीसमेत बदलिदिएको छ । साथमा यसले हाम्रो देश नेपालका आधाभन्दा बढी बालबालिकाको दाँत किराले खाएको छ । दाँतमा किरा लाग्ने अनुपात गाउँको दाँजोमा सहरी क्षेत्...
काजु ड्राई फ्रुट्स मध्ये एक हो । यो अन्य ड्राई फ्रुट्सको तुलनामा निकै स्वादिलो हुन्छ । त्यसैले मानिसहरु यसलाई बढी मन पराउने गर्छन् । यसमा विभिन्न खालका पोशाक तत्वहरु भरपुर मात्रामा पाइने भएकोले यो हाम्रो स्वास्थ्यको लागी पनि निकै लाभदायक छ । हरेक दिन काजु खानु स्वास्थ्यको लागी राम्रो मानिन्छ । १) यसमा प्रसस्त मा...
ग्यास्ट्रिक भनेको पेटको भित्री भाग सुन्निनु, ग्यास बढ्नु भन्ने हुन्छ । यो नेपालीको आमसमस्या हो । यस्तो समस्या भएमा पेट फुल्ने, हावा भरिएको अनुभूति हुने, खानेकुरा राम्ररी नपच्ने, लामो समय नखाँदा पेट पोल्ने, खान मन नलाग्ने, ढ्याउ आइरहनेलगायत समस्या हुन्छन् । यसले पाचन प्रणालीमा पनि बाधा उत्पन्न गराउँछ । जसले गर्दा शरीरमा...
एजेन्सी कागती स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी फल हो । स्वास्थ्यमा यसले पार्ने फाइदा र विशेष खालको स्वादका कारण कागती विभिन्न प्रकारका भोजनमा प्रयोग गरिन्छ । यसले तौल नियन्त्रण गर्नेदेखि लिएर क्यान्सर लाग्न नदिनेसम्मका काम गर्छ । खासगरी कागती मेक्सिको, भियतनाम र थाइल्याण्डमा लोकप्रिय छ। मानिसलाई दैनिक चाहिने ...
- दुर्गा दुलाल काठमाडौं- बलात्कारको गलत रिपोर्ट दिने २ डाक्टरमाथि अख्तियार दुरुपयोग अनुसन्धान आयोगले छानबिन गर्ने भएको छ। अख्तियारका प्रमुख आयुक्त नवीन घिमिरेले ती डाक्टरमाथि विस्तृत अनुसन्धान गर्न निर्देशन दिएको बताए। उनीहरुमाथि अकुत सम्पति र भ्रष्टाचारमा अनुसन्धान गरिने उनको भनाइ छ। संसद्को राज्य व्यवस्था...
-ईश्वरकाजी खाइजू भक्तपुर : स्वास्थ्य क्षेत्रमा अक्टोबर महिनालाई स्तन क्यान्सरसम्बन्धी जनचेतनाको महिना मानिँदै आएको छ । त्यसैले यस महिनामा देशविदेशमा स्तन क्यान्सरसम्बन्धी जनचेतना फैलाउने, स्वास्थ्य शिविर गर्नेलगायतका गतिविधि हुँदै आएका छन् । नेपालमा पनि क्यान्सरको क्षेत्रमा कार्य गर्दै आएका संघसंस्था तथा अस्पता...
रमाईलो प्रश्न सोधौं, ‘नेपालीको राष्ट्रिय रोग कुन हो ?’ संभवत सबैले जवाफ दिन सक्छन्, ‘ग्यास्ट्राइटिस ।’ स्वस्थकर फ्याट खानपानको उचित संस्कार पालना नगर्दा वा खराब खानपानको कारण ग्याष्ट्रिक हुन सक्छ । यो आम नेपालीको साझा समस्या हो । सुन्दा सामान्य लाग्छ, तर ग्याष्ट्रिकले विस्तारै जटिलता निम्त्याउँछ । यसले पेट ...
प्लास्टिकका साना कणलाई माइक्रोप्लास्टिक भनिन्छ । सामान्यतः प्लास्टिक भन्नाले वातावरणलाई असर गर्ने पदार्थ भन्ने बुुझिन्छ । यही प्लास्टिकका कण अर्थात् माइक्रोप्लास्टिक हामी दिनहुँ खान्छौं । हामीले दैनिक रुपमा प्रयोग गर्ने साबुन, फेसवास, बडिवास, बियर, बोत्तलको पानीजस्ता साधनमा माइक्रोप्लास्टिक प्रयोग गरिएको हुन्छ । त्यहीम...
काठमाडौं–पोलियो रोग पोलियो भाइरसबाट हुने एक सरुवा रोग हो । यो रोग लागेमा अतिशीघ्र लुलो र पक्षघात हुनुको साथै मूत्यु समेत हुनसक्छ । पोलियो रोगका लक्षणहरु ? ज्वरो आउने, रुघा–खोकी लाग्ने, टाउको दुख्ने, पेट दुख्ने, बान्ता हुने र हात–खुट्टा दुख्ने जस्ता लक्षण तथा चिन्हहरु देखा पर्दछ । केही बालबालिकामा यसले अतिशीघ...
