-रिया भण्डारी, असोज रोग र भोकले कसैलाई आफ्नो र कसैलाई पराई भन्दैन । यस्ले सबैलाई सताएर नै छाड्छ । त्यसमाथि अहिले उमेर ढल्केपछि मात्र देखिने रोगहरुले कलिला बालबालिका तथा किशोरहरुलाई पनि सताउन थालेपछि अब रोगहरुले उमेरको हद्लाई त्यागेको संकेत दिन थालेको छ । बदलिदो विश्व परिस्थिति , जलवायु परिवर्तनमा भएको असरदेखि लिएर य...
काठमाडौँ । उमेर पुगेका हरेक व्यक्तिलाई यौनको चाहाना हुनु स्वाभाविक नै मानिन्छ तर यदि कोहि महिला वा पुरुषलाई यौन चाहानामा गडबढी हुनु पनि सामान्य हुँदै गएको छ । जसको परिणाम यौनवर्धक औषधिहरुको प्रयोग प्रचुर मात्रामा बढ्दै गइरहेको छ । वैवाहिक जीवन सफल पार्न होस् वा आफ्नो यौन साथीसँगको सम्बन्ध प्रगाढ बनाउन होस् यौनसम्बन्धक...
तुलसीको सफा पातलाई पिँधेर प्राप्त हुने रस (५–१० मिलिलिटर)मा मह मिसाएर दिनको दुईदेखि तीनपटक सेवन गर्दा सर्दी, खोकी, रुघा, निमोनिया, दम आदिमा प्रभावकारी हुन्छ । बच्चाको साधारण पेट दुख्दा, अजीर्ण हुँदा, अरुचि हुँदा तुलसीको पातको रस र अदुवाको रस मिसाएर दिँदा फाइदा हुन्छ । मधुमेह तथा पिसाबसम्बन्धी रोगमा तुलसीको बीजलाई पिँध...
काठमाडौं / पूजापाठ तथा धार्मिक कार्यहरूमा अगरबत्तीको प्रयोग गरिन्छ । अगरबत्तीलाई आध्यात्मिकता मात्र नभई शान्ति र शुद्धताको प्रतीक पनि मानिन्छ । अगरबत्तीको सुगन्ध तपाईंलाई राम्रो लाग्न सक्छ र त्यसले तपाईंको मनलाई आनन्द दिन सक्छ । तर वास्तवमा अगरबत्तीको धूँवा त चुरोटको धूँवाभन्दा खतरनाक हुन्छ । चिनियाँहरूले गरेको अध्ययनम...
अदुवा सबैभन्दा बढी स्वस्थकर बस्तु हो। अदुवामा रहेका पोषक तत्वहरु र यौगिकहरु मानिसहरुलाई शारीरिक र मानसिक रुपमा स्वस्थ राख्नका लागि फाइदाजनक साबित भएको छ। दैनिक दाल र तरकारीमा प्रयोग हुने अदुवा स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि उत्तिकै महत्वपूर्ण छ। अदुवाबाट घरमै विभिन्न प्रकारको घरेलु उपचार गर्न सकिन्छ। अदुवा सर्वप्रथम चीनमा प...
साइटिका रोग सुन्दा सामान्य लाग्ने तर गम्भीर रोग हो । यस रोगमा कम्मरको नसा दुख्छ, जुन कम्मर देखि मुनिको भाग सबैमा असर गर्छ । साइटिकामा कम्मर देखि पाइतालासम्म दुख्ने गर्छ । ढाड दुख्ने समस्यामा जहाँ दुखाई महसुस गरिन्छ , त्यहाँबाट तलको भागमा दुखाई भयो भने त्यो साइटिका हुन्छ । साइटिकाले दैनिक जीवनमा निकै असर गर्ने गर...
समयमा उपचार गर्न सके धेरैजसो क्यान्सर रोग निको हुन्छ । विकसित मुलुकमा क्यान्सर हुनुपूर्व नै सावधानी अपनाउने र भइसकेमा तत्काल उपचार गर्ने भएकाले निको हुने दर बढी छ । नेपालमा रोगले गलिसकेपछि मात्र अस्पताल पुग्ने कारण उपचारमा कठीनाइ हुने गरेको छ । बिपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पताल भरतपुरका निवर्तमान अध्यक्ष क्...
मानिसहरुलाई पत्थरीको समस्या आम रुपमा नै हुन्छ । गर्मी मौषममा त पत्थरीका विरामी ४० प्रतिशतले वृद्धी हुने चिकित्सकहरु बताउँछन् । पत्थरी हुनुको मुख्यकारण शरीरमा पानीको कमी, तापक्रम, आद्रता लगायत हुन् । नेपालमा लाखौं मानिस पत्थरीबाट पीडित छन् । १ प्रयाप्त पानी पिउनुस्ः गर्मी मौषममा पत्थरी हुने मुख्य कारण पानीको कमी ...
पोटली मसाज के हो ? पोटली मसाज विभिन्न आयुर्वेदिक जडीबुटीलाई सफा मलमलको कपडामा पोको पारेर त्यसलाई वाफ वा हर्बल तेलमा तताई त्यही पोकाले तातो दिँदै मालिस गर्ने विधि हो । यो कुन पद्धतिको उपचार विधि हो ? यो आयुर्वेदिक पञ्चकर्मको एक विधि हो । यसका फाइदा के–कस्ता छन् ? यसले विशेषगरी रक्त सञ्चार वृद्धि गर्...
घन्टौँ टिभी हेर्नु घन्टौँ टिभीका अगाडि झुन्डिने बानीले हृदयाघात र मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ । धेरै टिभी हेर्ने मानिसलाई नियमित व्यायामले फाइदा पु¥याउन सक्दैन । सोफा या एउटा कुनामा बसेर एकोहोरो टिभी हेर्दा शारीरिक चालका अभावमा रक्तसञ्चार प्रभावित हुनसक्छ । धूमपान हुन त तपाईंले चुरोट पिउनु हुँदैन भनेर लाखौँ पटक ...
