काठमाडौं । कार्यालयमा काम गर्दै गर्दा आलस्य हुने, निद्रा लागिरहने हुन्छ । यसको एउटा कारण एनिमिया (रक्तअल्पता)को समस्या हो । शरीरमा रातो रक्तकोषको कमी भएमा एनिमिया हुने गर्छ । रातो रक्तकोषले फोक्सोबाट शरीरभरि अक्सिजन पु-याउने काम गर्छ । आइरन र भिटामिनको कमीको कारण पनि एनिमिया हुने गर्छ । जसले मानिसलाई कमजोर बनाउ...
अण्डा खानु स्वास्थ्यका लागि ठिक कि बेठिक भन्ने विषयमा विज्ञहरूले वर्षौँदेखि बहस गर्दै आएका छन्। यसको उत्तर हामी प्रत्येक हप्ता कति अण्डा खान्छौँ भन्नेमा भर पर्ने एउटा मेडिकल जर्नलमा प्रकाशित नयाँ अध्ययनले देखाएको छ। उक्त अध्ययनका अनुसार दिनमा जम्मा दुईवटा मात्रै अण्डा खाँदा पनि त्यसले मुटुलाई हानि पुर्याउन र उमेर नपु...
काठमाडौँ । स्वस्थ रहनको लागि हरेक कुरामा ध्यान दिन आवश्यक्त छ । निन्द्र , सरसफाइ, खान पान लगाएतका धेरै कुराहरुमा ध्यान नगए अस्वस्थ भइन्छ । स्वास्थ्य चिन्त गर्नु निकै महत्वव छ । यसको लागि औषधिको विधि विधानलाई पनि अपनाउनुपर्ने हुन्छ । राती राम्रोसंग निदाउन सकेमा पनि स्वस्थ रहन सहयोग गर्छ। व्यायम , स्वस्थ खानपान...
नयाँ–नयाँ औषधिको अविष्कारका लागि होस् वा औषधिका हानिकारक पक्षहरुको खोजका लागि होस्, रोगका अनेकन पक्षहरुको अनुसन्धान होस् वा पूरक पोषक तत्वको सम्बन्धि अनुसन्धानका लागि होस् मुसा रोजिन्छ| आखिर किन अनुसन्धानका लागि मुसा सवैको पहिलो रोजाइ बनेको हो ? अनुसन्धान लागि प्रयोग हुने मुसा प्राय: 'मुस मुस्कुलुस' भन्ने प्र...
पछिल्ला वर्षमा वर्षेनी मिर्गौलाका बिरामी बढिरहेका छन् । कतिपयले त नियमित चेकजाँच नगर्ने हुँदा मिर्गौलामा समस्या देखिएको निकै पछि मात्र आफूलाई मिर्गौलाको रोग भएको थाहा पाउँछन् । तर, जब थाहा हुन्छ, त्यति बेला मिर्गौला निकै बिग्रिसकेको हुन्छ । त्यसो हो भने प्रश्न उठ्न सक्छ, मिर्गौला ठिक छ वा छैन भन्ने कसरी थाहा पाउने त ? ...
मानिसहरू भन्छन्– खाना खाँदा पानी खानु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ । खानासँग पानी पिउनाले शरीरमा टक्सिन जम्मा हुन्छ । जसकारण मानिस बिरामी पनि पर्न सकिन्छ । के खानासँगै पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक होला त ? स्वास्थ्य विज्ञका अनुसार खानासँगै पानी पिउनाले स्वास्थ्यमा कुनै नकारात्मक असर पर्दैन । व...
एजेन्सी| सामान्यतया गर्भमा ९ महिना ९ दिन नै बच्चा किन रहन्छ ? यो धेरै नसोचिएको वा नगरिएको प्रश्न हो । तर, यसको पछाडि वैज्ञानिक कारण भने छ । हाम्रो ब्रह्माण्डका ९ ग्रहहरूले आआफ्ना किरणबाट गर्भमा हुर्किरहेको बच्चालाई विकसित गर्न सहयोग गर्छन् । प्रत्येक ग्रहले आफ्नो स्वभाव अनुसार बच्चाको शरीरको विभिन्न भागलाई वि...
काठमाडौँ । खाना खाने कुरामा मानिसहरुको आ-आफ्नै बानी हुन्छन् । कतिपय मानिसलाई साँझ नपर्दै खान मन पर्छ भने कतिलाई राति ढिलो खान मन लाग्छ । शरीरमा पनि यो बानीको असर परिरहेको हुन्छ । रातिमा खाएको खानाको असर निद्रामा समेत पर्छ । आयुर्वेदमा सुत्नु भन्दा २ घण्टा अघि नै खाना खाइसकेको हुनु पर्ने उल्लेख छ । खाना खाने वि...
एजेन्सी । तपाईंले आँखामा काँक्रोको टुक्रा राखेर १५ मिनेटसम्म पल्टिरहनुभयो भने त्यसले तपाईंको आँखामा राम्रो प्रभाव देखाउन थाल्छ। नियमित रूपमा यसो गर्नाले डार्क सर्कल कम हुँदै जान्छ। – सुत्नुअघि काँक्रो र आलुको मिश्रण आँखामा राख्नाले आँखालाई आराम मिल्छ। त्यसो गर्न तपाईंलाई अल्छी लाग्छ भने १० मिनेटसम्म टी ब्याग...
एजेन्सी । साधरण तया मानिसहरु आफ्नो माया देखाउनका लागि चुम्बन गर्ने गर्दछन् । भने कोहि उत्तेजनामा आएर चुम्बन गर्ने गर्दछन् । जसमा आफ्नो पार्टनरको मुखसंग प्रतक्ष्य सम्पर्क हुने गर्दछ । जसका कारण केहि रोगहरु यस्ता छन् जो सधै सर्ने सम्भावना रहन्छ । १. श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्या भएको व्यक्तिसँग चुम्बन गर्नुहुन...
