बिहान उठेर वा कामबाट फर्केपछि भोक लागिरहेको छ भने अगाडि जे आउँछ खाने गर्छौ । तर, खाली पेट जुनसुकै खानेकुराले भर्नु स्वास्थ्यको लागि खतरनाक सावित हुनसक्छ। प्रत्येक खानेकुरालाई खाने आ–आफ्नै समय हुन्छ । खाली पेटमा कुन–कुन खानेकुरा खानुहुन्न थाहा पाउनुहोस् । पेस्ट्री, केक – खाली पेटमा ईस्टको मात्रा बढी भएको खानेकुरा ख...
बजारमा पाइने खाद्यान्न, साग–सब्जीजस्ता कुनै पनि चिज शुद्ध नपाईने अर्थात् औषधी प्रयोग गरेर उत्पादन गरिएका खानेकुराले हाम्रो स्वास्थ्यलाई नराम्रो असर गरिरहेको छ । हिजोआजको खानपानका कारण धेरैजसो पेटसम्बन्धी रोग लाग्ने गरेको छ । त्यसमा पनि आन्द्राको क्यान्सर एक गम्भिर समस्या हो । पढ्नुस् यस्ता छन् लक्षणहरु । दिसा...
काठमाडौं । मुंगको दाल स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । मुंगको रस दिनँहू खानाले धेरै रोगहरु लाग्नबाट बचाँउछ । मुंगलाई दालको रानी पनि मानिन्छ । यो दाल १० दिन सम्म लगातार खानाले तौल घटाउनुको साथै शरिरमा भएको टोक्सिन पनि बाहिर निकाल्छ । मूगको रसका फाईदाहरुः १) यसमा प्रोटिन, फ्लेवोनाईड्स पाईनुका साथै यसले शरिरल...
नसर्ने रोगहरूको चुनौती बढिरहेका बेला अल्जाइमर रोगीको संख्या पनि वृद्धि भइरहेको चिकित्सकहरूले बताएका छन् । पहिले वृद्धावस्थामा देखिने यो रोग पछिल्लो समय कम उमेरमै देखिन थालेको उनीहरू बताउँछन्। वृद्ध अवस्था भएपछि छ या अन्य कारणले मस्तिष्कका कोषहरू नष्ट भएपछि मस्तिष्क निष्क्रिय हुने अवस्था हो, अल्जाइमर । यसको परि...
चिसो मौसममा बच्चालाई रुघाखोकी, कफ जम्ने समस्या हुन्छ । त्यही कारण हामी सकेसम्म उनीहरुलाई न्यानो कपडा लगाइदिन्छौं । अहिले गर्मीको मौसम छ । तर, यतिबेला पनि बच्चाहरुको कफ जम्ने, रुघाखोकी लाग्ने समस्या हुन्छ । उनीहरुको छाती घ्यारघ्यार हुनेगर्छ । गर्मीमा धेरैजसो पसिनाले यस्तो समस्या हुनेगर्छ । के हुन्छ असर ? ...
बुढो देखिन जो कोहीलाई पनि मन लाग्दैन, उमेर पाकेपनी जवान देखियोस भन्ने चाहना हुन्छ । आम मानिसमा जान वा अन्जानमा केही यस्ता बानीहरु हुन्छन्,जसको कारण छालामा चाउरी तथा डन्डीफोर देखीनुको साथै छिट््टै बूढ्यौली तिर हामीलाई धकेलीरहेको हुन्छ । १। लगातार सम्बन्धमा खटपट तथा तनाब आइरहँदा शरीरमा एक प्रकारको हर्मोन निश्काशन...
डा. केसीको समर्थनमा जुलुस काठमाडौं : जुम्लामा अनशनरत डा.गोविन्द केसीको सन्देश सुनाउँदै सत्याग्रहको समर्थनमा शनिबार राजधानीको माइतीघर मण्डलबाट बानेश्वरसम्म जुलुस निस्कियो। केसीको सन्देशमा माफिया, डन नेता र भ्रष्टाचारमुखी चिकित्सा विधेयक ल्याइएको भन्दै फिर्ता नभएसम्म आमरण अनशन नरोकिने उल्लेख छ। केसीले आफ्नो माग...
काठमाडौं । सरकारले दुई बुँदे सहमति गरेपछि गंगामाया अधिकारीले अनसन स्थगित गरेकी छन् । जेठ १५ गतेदेखि अनसनमा बसेकी अधिकारीलाई राष्ट्रिय मानवअधिकार आयोगका अध्यक्ष अनुपराज शर्माले जुस खुवाएका हुन् । त्यसअघि उनलाई कानुनमन्त्री शेरबहादुर तामाङले हस्ताक्षर गरेको दुई बुँदे पत्र दिइएको थियो । पत्रमा २०७२ असोजमा जनाए...
चण्डिगढ । एक नेपाली दम्पत्तिले आफ्नो ११ महिने छोराको अंग दान गरेका छन् । उनी भारतको चण्डिगढस्थित पोस्ट ग्राजुयट इन्सटिच्युट अफ मेडिकल एजुकेसन एन्ड रिसर्च (पिगिमर)को अंग प्रत्यारोपण इतिहासमा सबैभन्दा कम उमेरका दाता बन्न पुगेका छन् । नेपालबाट आएका लक्ष्मण र गीता दम्पत्ति चण्डिगढमा बस्छन् । गत जुलाई ७ मा उनीहर...
मासु पकाउदा होस् या तरकारी दुवैमा प्याज मिसाउँदा स्वादिस्ट बन्छ। प्याज स्वादको लागी मात्र होइन स्वास्थ्यको लागी पनि लाभदायक छ। प्याज तरकारी/सब्जी आदिमा हालिने मसलाको रूपमा प्रयोग गरिने मसला फल जो माटामनि फल्छ। प्रायः सबै ठाउँमा यो मसलाको उत्पादन हुन्छ।नेपालका पचहत्तरै जिल्लामा प्याज खेती हुने गरेको छ। आउनुस् ...
